secrets-makeup.fr - Decoratherm

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Source : https://www.secrets-makeup.fr/musculation-feminine-8-exercices-avec-haltere-pour-femme-et-variantes-de-tractions-inversees/

Les débutantes peuvent modifier l'angle d'inclinaison : plus vous êtes droite, plus l'exercice est facile. Commencez par 3 séries de 8 répétitions. Adoptez un rythme contrôlé et régulier pour optimiser le travail musculaire.Exercices

Source : https://www.secrets-makeup.fr/comment-lhypnose-grignotage-retrouver-le-controle-alimentaire-sans-frustration/

Les séances d'hypnose intègrent des méthodes de détente favorisant une meilleure gestion des émotions et une diminution des compulsions alimentaires. Cette approche permet aussi d'installer des 'interrupteurs mentaux' face aux envies soudaines de grignotage.La